Cabinet de Psychologie Humaniste

à Bordeaux

Et si votre histoire ne s’écrivait plus sous le signe de la peur ?

Le 4 décembre 2025, une porte s’ouvre.

Avez-vous l’intuition que quelque chose, en vous, vous limite sans raison apparente ?

Pourquoi, malgré vos élans et vos décisions, les mêmes peurs, les mêmes scénarios, semblent toujours ressurgir ?

Ressentez-vous ce désir profond de rompre avec le passé et d’écrire enfin une histoire qui vous ressemble ?

Ce livre est pour vous.

« De la peur à la joie d’être soi » propose une traversée inédite, née de la rencontre entre psychologie, neurosciences et philosophie. Ici, les mécanismes invisibles qui orientent votre vie et freinent votre liberté sont mis en lumière, expliqués, puis transformés en puissants leviers de croissance.

Dans ces pages, vous découvrirez comment :

Déverrouiller vos blocages et vos peurs enfouies, sortir durablement des schémas répétitifs qui vous emprisonnent.
Explorer votre architecture intérieure : la part authentique et vivante de vous-même, trop longtemps ensevelie sous les masques et les conditionnements.
Vous réconcilier avec toutes vos facettes et retrouver cette liberté de choix qui redonne sens et énergie à votre quotidien.
Utiliser des outils concrets pour cesser de subir et commencer à choisir, en conscience.

Un parcours initiatique, vivant et libérateur. Un tremplin vers la clarté, la paix, la joie d’être pleinement soi.

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Pourquoi ce livre ?

Depuis des années, j'observe la même scène qui se répète. Des personnes — peut-être vous — s'ancrent dans la souffrance simplement parce que personne ne leur a jamais réellement expliqué comment elles fonctionnent. Cette réaction disproportionnée qui vous échappe, ce malaise diffus que vous ne parvenez pas à nommer, cette sensation de ne pas être à votre place... Nous parlons beaucoup des émotions, des peurs, de l'anxiété, mais le chemin entre savoir et pouvoir agir reste flou.

Dès l'enfance, les conditionnements se sont installés en vous à votre insu. Année après année, ils se sont renforcés jusqu'à devenir invisibles. Ces automatismes gouvernent votre vie, et vous vous demandez : “ Pourquoi je réagis toujours ainsi ? Pourquoi je n'arrive pas à changer ? ”

Comprendre ces mécanismes est essentiel. Mais comprendre ne suffit pas. Encore faut-il savoir comment les transformer.

De la peur à la joie d'être soi vous propose ce double mouvement : éclairer votre fonctionnement intérieur et vous offrir des clés concrètes pour vous en libérer, progressivement. Je l'ai écrit pour mes patients, mais aussi pour vous qui ne franchirez peut-être jamais la porte d'un cabinet et qui méritez tout autant d'accéder à votre propre liberté.

Parce que ce chemin devrait être accessible à toutes et tous.

Céline Bourbon autrice du livre "De la peur à la joie d'être soi" aux éditions L'Harmattan

Votre psychologue

Diplômée de l'Université Clermont Auvergne, je suis spécialisée en psychologie sociale et clinique d'inspirations cognitive et comportementale.
En créant le cabinet de PSYchologie Humaniste PSYH, j'ai décidé de mettre ma pratique à contribution des personnes en recherche de solutions concrètes pour améliorer leur rapport à elles-mêmes et aux autres.
Les moteurs de ma pratique sont l'ouverture, le refus des préjugés et des idées reçues et l'appui constant sur l’expérience et la recherche scientifique. J'ai la conviction que chacun.e d'entre nous évoluera toujours positivement s'il suit sa propre expérience et se débarrasse des conditionnements qui limitent sa liberté. Le bien-être et l'épanouissement de mes patient.e.s demeurent ma priorité. J'adapte chaque accompagnement à la personnalité, au vécu et à l'environnement des personnes qui me consultent. Chaque parcours de vie est unique : les réponses que j'offre se doivent de l'être également.
De la peur à la joie d’être soi est mon premier livre, né du désir de mettre par écrit ce qui se travaille en séance : offrir à mes patient.e.s un support qu’ils peuvent reprendre chez eux et partager plus largement ce cheminement avec toute personne en questionnement. Ce livre ne remplace pas une démarche thérapeutique, mais il peut l’accompagner comme une ressource de réflexion et d’exploration personnelle.

Céline Bourbon
Psychologue

+ INFO

Portrait d'une femme souriante aux cheveux bouclés, regardant l'objectif, avec une expression joyeuse.

Objectif mieux-être

Je propose des thérapies brèves intégratives, qui reposent sur la conviction que chaque personne possède un fort potentiel d’évolution qui se développe de lui-même, pour peu qu’elle bénéficie d’un contexte favorable. Il s’agit donc de relancer des processus naturels qui ont été entravés ou bloqués en faisant appel à des méthodes thérapeutiques éprouvées et des solutions psychologiques adaptées.

Psychologie humaniste. Thérapies brèves intégratives. Explications.

Le cabinet PSYH est un cabinet de psychologie Humaniste. La psychologie humaniste est une approche centrée sur la personne qui postule que :
- Chaque personne a la capacité de se développer et de s’autodiriger
- L’expérience est le moteur de la croissance
- La relation d’aide est d’abord une relation entre deux personnes, une rencontre humaine authentique. Et la qualité de cette relation doit permettre de favoriser la faculté de croissance du patient.
Le but des thérapies brèves est d'abolir la souffrance psychique en agissant sur les différents symptômes qui en sont la cause. Les thérapies brèves s’intéressent davantage à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème (bien que celles-ci soient visitées). En quelques mots, la thérapie brève cherche à soulager les patients dans le meilleur délai possible. Il n'est pas possible de définir précisément à l'avance le nombre de séances nécessaires pour chaque problématique car l'efficacité de la thérapie brève va dépendre de la (des) technique(s) utilisée(s), de la complexité du trouble et de la motivation du patient.
L'approche intégrative est une nouvelle manière d'envisager la théorie et la pratique des psychothérapies. Elle s'ouvre vers des formes de plus en plus complètes de la psychothérapie en utilisant diverses techniques scientifiquement validées. Après identification de la demande, votre psychologue détermine les outils thérapeutiques les plus adaptés pour résoudre la (les) problématique(s) ciblée(s). La thérapie s'appuiera donc sur une combinaison d’apports provenant de courants théoriques divers et par l’utilisation d’une ou plusieurs pratiques.